درس دهم : با احساسات ناخوشایند چطور کنار بیاییم؟

با انجام بازی قلک احساسات به این نتیجه رسیدیم که بعضی از روزها احساسات منفی مثل : غم ، ترس و عصبانیت را داریم. در این جلسه دانش آموزان ابتدا انمیشنی در باره راهکارهای کنترل خشم مشاهده نمودند و به تبادل نظر پرداختند.  سپس از طریق ساختن کارتهای مقابله با احساسات منفی  ( کارت مقابله با ترس ، کارت مقابله با غمگینی و کارت مبارزه با عصبانیت ) ، با روشهای اصولی و منطقی تر غلبه بر احساسات منفی آشنا شده و نگرش مطلوب تری در این زمینه رسیدند.

لطفا نظرات ارزشمند خود را در کادر زیر وارد نمایید